Þjálfunarinngrip með sjónrænni endurgjöf vöðvarafrits hefur jákvæð áhrif á vöðvavirkni, virkjun á innsta kviðvöðva og áhrif bakverkja á daglegt líf hjá einstaklingum sem hafa forsögu um smásjáraðgerð við brjósklosi á mjóhryggjarsvæði og seinkun á virkni í innsta kviðvöðva